Источник:
13 марта в 18:30 в библиотеке «Измайловская» состоится лекция «Внутренняя опора: из чего она строится и почему мы её теряем». Ее проведет психолог Аля Шундрик.
Внутренняя опора — это способность полагаться на себя в трудные периоды жизни, когда внешние обстоятельства становятся нестабильными.
Признаками недостаточно развитой внутренней опоры могут быть:
- постоянная потребность в одобрении и советах даже по незначительным поводам;
- острая реакция на критику и обесценивание собственных желаний;
- склонность откладывать решения и перекладывать ответственность;
- повышенная тревожность в ситуациях неопределенности;
- ощущение опустошенности.
Эти признаки не являются показателем слабости. Они часто свидетельствуют о том, что внутренняя опора не сформировалась полностью или была нарушена, например, из-за травмирующего опыта.
На лекции Аля Шундрик расскажет, как можно развить внутреннюю устойчивость и обрести опору на себя. Мероприятие бесплатное и предназначено для лиц старше 16 лет.
Встреча пройдет по адресу: Измайловский проспект, дом 18. Начало в 18:30.
